غذاهای رژیمی به غذاهایی اطلاق می‌شود که به منظور کاهش وزن یا حفظ سلامتی طراحی شده‌اند. این غذاها معمولاً کم‌کالری، کم‌چربی و غنی از مواد مغذی هستند. هدف اصلی این رژیم‌ها، تأمین نیازهای غذایی بدن بدون افزایش وزن اضافی است. رژیم‌های غذایی مختلفی وجود دارد که می‌توانند شامل پروتئین‌های کم‌چرب، سبزیجات، و غلات کامل باشند. این غذاها به افراد کمک می‌کنند تا احساس سیری کنند و در عین حال از مواد مغذی لازم بهره‌مند شوند. انتخاب غذاهای رژیمی می‌تواند به بهبود سلامت عمومی و کاهش خطر بیماری‌ها کمک کند.