عملکردهای شناختی به مجموعه فرآیندهای ذهنی اطلاق می‌شود که به ما کمک می‌کنند اطلاعات را پردازش کنیم، یاد بگیریم، به یاد بیاوریم و تصمیم‌گیری کنیم. این عملکردها شامل توجه، حافظه، زبان، تفکر و حل مسئله هستند. هر یک از این عملکردها نقش مهمی در نحوه تعامل ما با محیط و دیگران دارند. عملکردهای شناختی تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار می‌گیرند، از جمله سن، تجربه و سلامت روان. بهبود این عملکردها می‌تواند به افزایش کیفیت زندگی و توانایی‌های فردی کمک کند. فعالیت‌هایی مانند مطالعه، ورزش و مدیتیشن می‌توانند به تقویت این عملکردها کمک کنند.