عضله سینه‌ای، که به آن عضله سینه‌ای بزرگ نیز گفته می‌شود، یکی از عضلات اصلی بدن است که در ناحیه سینه قرار دارد. این عضله به شکل یک صفحه بزرگ و پهن است و وظیفه اصلی آن کمک به حرکات بازو و شانه می‌باشد. عضله سینه‌ای در فعالیت‌هایی مانند فشار دادن و بالا بردن اشیاء نقش مهمی دارد. این عضله به دو بخش اصلی تقسیم می‌شود: عضله سینه‌ای بزرگ و عضله سینه‌ای کوچک. عضله سینه‌ای بزرگ در حرکات قدرتی و ورزشی مانند پرس سینه و پرس دمبل به کار می‌رود. تقویت این عضله می‌تواند به بهبود عملکرد ورزشی و افزایش قدرت کلی بدن کمک کند.