روزانہ دانتوں کی صفائی ایک اہم عادت ہے جو صحت مند دانتوں اور مسوڑھوں کے لیے ضروری ہے۔ اس عمل میں دانتوں کا برش اور دانتوں کا پیسٹ استعمال کیا جاتا ہے تاکہ دانتوں کی سطح سے جراثیم اور کھانے کے ذرات کو صاف کیا جا سکے۔ یہ عادت دانتوں کی بیماریوں سے بچنے میں مدد کرتی ہے۔ دانتوں کی صفائی صبح اور رات کو کی جانی چاہیے۔ اس کے علاوہ، دانتوں کی دھوئی کے بعد ماؤتھ واش کا استعمال بھی فائدہ مند ہوتا ہے۔ روزانہ صفائی سے دانتوں کی صحت بہتر ہوتی ہے اور بدبو سے بھی بچا جا سکتا ہے۔