دارچینی
دارچینی، که به انگلیسی به نام cinnamon شناخته میشود، یک ادویه معطر است که از پوست درختان دارچین به دست میآید. این ادویه معمولاً به رنگ قهوهای مایل به قرمز است و در آشپزی برای طعمدهی به غذاها و دسرها استفاده میشود. دارچینی همچنین در تهیه نوشیدنیهایی مانند چای و قهوه به کار میرود.
این ادویه دارای خواص سلامتی زیادی است. تحقیقات نشان دادهاند که دارچینی میتواند به کاهش قند خون و بهبود عملکرد قلب کمک کند. همچنین، این ادویه دارای خواص ضد التهابی و آنتیاکسیدانی است که میتواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.