جسمانی توازن، یا جسمانی توازن کی حالت، اس وقت ہوتی ہے جب جسم کے مختلف حصے ایک دوسرے کے ساتھ متوازن رہتے ہیں۔ یہ توازن جسم کی حرکت، کھڑے ہونے، یا چلنے کے دوران اہم ہوتا ہے۔ جسمانی توازن کو برقرار رکھنے کے لیے دماغ، پٹھے، اور آنگھیں مل کر کام کرتے ہیں۔ جسمانی توازن کی بہت سی اقسام ہیں، جیسے سٹیٹک توازن، جو کہ کسی جگہ پر کھڑے ہونے کے دوران ہوتا ہے، اور ڈائنامک توازن، جو کہ حرکت کے دوران برقرار رہتا ہے۔ توازن کی مشقیں، جیسے یوگا اور پیلیٹس، جسمانی توازن کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہوتی ہیں۔