تغییرات سبک زندگی به معنای تغییر در عادات و رفتارهای روزمره افراد است. این تغییرات می‌توانند شامل تغذیه، فعالیت بدنی، خواب و مدیریت استرس باشند. به عنوان مثال، افزایش استفاده از فناوری و رسانه‌های اجتماعی می‌تواند بر نحوه ارتباط و تعامل افراد تأثیر بگذارد. عوامل مختلفی مانند محیط، فرهنگ و اقتصاد می‌توانند بر تغییرات سبک زندگی تأثیر بگذارند. به عنوان مثال، افزایش آگاهی درباره سلامت و محیط زیست ممکن است افراد را به انتخاب‌های سالم‌تر و پایدارتر ترغیب کند.