بے چینی ایک ذہنی حالت ہے جس میں انسان کو بے سکونی، اضطراب یا فکر محسوس ہوتی ہے۔ یہ حالت مختلف وجوہات کی بنا پر پیدا ہو سکتی ہے، جیسے کہ ذہنی دباؤ، معاشی مسائل یا ذاتی تعلقات میں مشکلات۔ بے چینی کی علامات میں دل کی دھڑکن تیز ہونا، پسینے آنا، اور نیند کی کمی شامل ہیں۔ بے چینی کا علاج مختلف طریقوں سے کیا جا سکتا ہے، جیسے کہ نفسیاتی مشاورت، ادویات یا یوگا اور مراقبہ۔ ان طریقوں سے انسان اپنی بے چینی کو کم کر سکتا ہے اور بہتر زندگی گزارنے کی کوشش کر سکتا ہے۔