بچوں کے کھانے
بچوں کے کھانے میں صحت مند اور متوازن غذا شامل ہونی چاہیے۔ یہ کھانے پھلوں، سبزیوں، دالوں، اور دودھ کی مصنوعات پر مشتمل ہوتے ہیں۔ بچوں کی نشوونما کے لیے پروٹین، وٹامنز، اور معدنیات کی ضرورت ہوتی ہے، جو ان کی قوت مدافعت کو بڑھاتے ہیں۔
بچوں کے کھانے کی تیاری میں ذائقہ اور پیشکش بھی اہم ہیں۔ بچوں کو مختلف قسم کے کھانے پسند آتے ہیں، جیسے پاستا، چکن، اور پیزا۔ والدین کو چاہیے کہ وہ صحت مند اجزاء کا استعمال کرتے ہوئے مزیدار کھانے تیار کریں تاکہ بچے خوشی سے کھائیں۔