بيريدوكسين هو شكل من أشكال فيتامين ب6، وهو عنصر غذائي أساسي يلعب دورًا مهمًا في العديد من وظائف الجسم. يساعد في تحويل الطعام إلى طاقة، ويشارك في إنتاج الناقلات العصبية التي تنظم المزاج والسلوك. يُعتبر بيريدوكسين ضروريًا لصحة الجهاز العصبي، كما يساهم في تكوين الهيموغلوبين، الذي ينقل الأكسجين في الدم. يمكن الحصول عليه من مصادر غذائية مثل الدجاج، الموز، والبطاطا، أو من خلال المكملات الغذائية عند الحاجة.