النعاس هو حالة من الخمول والرغبة في النوم، وغالبًا ما يحدث بعد فترات طويلة من اليقظة أو النشاط. يمكن أن يكون النعاس نتيجة للتعب الجسدي أو الذهني، أو بسبب قلة النوم. يعتبر النعاس علامة على حاجة الجسم للراحة واستعادة الطاقة. تتأثر مستويات النعاس بعوامل متعددة، مثل النوم الجيد، التغذية السليمة، والضغط النفسي. من المهم الانتباه إلى النعاس، حيث يمكن أن يؤثر على الأداء اليومي والتركيز. إذا استمر النعاس لفترات طويلة، قد يكون من الضروري استشارة طبيب لتحديد الأسباب المحتملة.