المشاعر هي استجابات نفسية وجسدية تحدث نتيجة لتجارب معينة. تشمل المشاعر مجموعة واسعة من الحالات مثل السعادة، الحزن، الغضب، والخوف. تلعب المشاعر دورًا مهمًا في كيفية تفاعلنا مع العالم من حولنا، وتساعدنا على فهم تجاربنا وتوجيه سلوكنا. تتأثر المشاعر بعدة عوامل، منها البيئة، التجارب الشخصية، والتفاعلات الاجتماعية. يمكن أن تكون المشاعر إيجابية أو سلبية، وتؤثر على صحتنا النفسية والجسدية. فهم المشاعر يساعد الأفراد على تحسين علاقاتهم والتعامل مع التحديات بشكل أفضل.