الخوف هو شعور طبيعي يختبره الإنسان عندما يواجه تهديدًا أو خطرًا. يمكن أن يكون الخوف نتيجة لتجربة سابقة مؤلمة أو استجابة لموقف جديد غير مألوف. يُعتبر الخوف جزءًا من آلية البقاء، حيث يساعد الأفراد على اتخاذ قرارات سريعة لحماية أنفسهم. هناك أنواع مختلفة من الخوف، مثل الخوف من الظلام أو الخوف من المرتفعات. يمكن أن يؤثر الخوف على سلوك الشخص، مما يجعله يتجنب مواقف معينة أو يشعر بالتوتر. في بعض الأحيان، قد يتحول الخوف إلى قلق مزمن، مما يتطلب مساعدة متخصصة للتعامل معه.