الكلى هي أعضاء حيوية في جسم الإنسان، وتعمل على تصفية الدم وإزالة الفضلات والسوائل الزائدة. تقع الكلى في الجزء الخلفي من البطن، وتكون على شكل حبة الفاصولياء. تلعب الكلى دورًا مهمًا في تنظيم مستويات الصوديوم والبوتاسيوم والسوائل في الجسم. تنتج الكلى أيضًا هرمونات تساعد في تنظيم ضغط الدم وإنتاج خلايا الدم الحمراء. عندما تتعرض الكلى لمشاكل، مثل الفشل الكلوي، يمكن أن تؤثر على صحة الجسم بشكل كبير. لذلك، من المهم الحفاظ على صحة الكلى من خلال شرب الماء وتناول غذاء متوازن.