التوجيه النفسي هو عملية تهدف إلى مساعدة الأفراد على فهم مشاعرهم وأفكارهم بشكل أفضل. يتضمن ذلك تقديم الدعم والإرشاد من قبل متخصصين مثل الأخصائيين النفسيين، الذين يستخدمون تقنيات مختلفة لمساعدة الأشخاص في التعامل مع التحديات النفسية. تشمل مجالات التوجيه النفسي تحسين الصحة النفسية، تعزيز الثقة بالنفس، وتطوير مهارات التكيف. يمكن أن يكون مفيدًا في حالات مثل الاكتئاب، القلق، أو حتى في تحسين العلاقات الشخصية. يهدف التوجيه النفسي إلى تمكين الأفراد من اتخاذ قرارات أفضل وتحقيق أهدافهم الشخصية.