أجهزة تتبع اللياقة البدنية
أجهزة تتبع اللياقة البدنية هي أدوات تستخدم لمراقبة الأنشطة البدنية والصحة العامة. تشمل هذه الأجهزة الساعات الذكية وأساور اللياقة، حيث تقوم بتسجيل معلومات مثل عدد الخطوات، معدل ضربات القلب، والسعرات الحرارية المحروقة.
تساعد هذه الأجهزة المستخدمين على تحقيق أهدافهم الصحية من خلال تقديم بيانات دقيقة وتحليلات مفيدة. يمكن ربطها بتطبيقات الهواتف الذكية لمتابعة التقدم وتحديد الأهداف، مما يجعلها أداة فعالة لتحفيز النشاط البدني وتحسين نمط الحياة.