آیووریدا یک سیستم پزشکی باستانی هندی است که به توازن بدن، ذهن و روح تأکید دارد. این روش درمانی بر اساس اصول طبیعی و استفاده از گیاهان دارویی، تغذیه مناسب و تکنیک‌های آرامش‌بخش مانند یوگا و مدیتیشن عمل می‌کند. در آیووریدا، هر فرد به عنوان یک موجود منحصر به فرد در نظر گرفته می‌شود و درمان‌ها بر اساس نوع بدن یا دوشا (Vata, Pitta, Kapha) شخص تنظیم می‌شوند. هدف اصلی آیووریدا حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری‌ها از طریق ایجاد تعادل در زندگی روزمره است.