آسیبهای ورزشی
آسیبهای ورزشی به صدماتی اطلاق میشود که در حین فعالیتهای ورزشی یا تمرینات بدنی رخ میدهند. این آسیبها میتوانند شامل کشیدگی عضلات، شکستگی استخوانها و آسیب به مفاصل باشند. عوامل مختلفی مانند تکنیک نادرست، عدم گرمکردن مناسب و استفاده از تجهیزات نامناسب میتوانند به بروز این آسیبها کمک کنند.
برای پیشگیری از آسیبهای ورزشی، مهم است که ورزشکاران تمرینات مناسب و برنامههای گرمکردن را دنبال کنند. همچنین، استفاده از تجهیزات ایمنی و رعایت اصول صحیح در حین ورزش میتواند خطر آسیب را کاهش دهد. در صورت بروز آسیب، مشاوره با پزشک یا فیزیوتراپیست ضروری است.