Сауна — это традиционное финское помещение для парения, где люди могут расслабиться и оздоровиться. Обычно сауны сделаны из дерева и имеют печь, которая нагревает воздух и камни. Температура в сауне может достигать 80-100 градусов Цельсия, что способствует потоотделению и очищению кожи. Сауны бывают разных типов, включая финские сауны, инфракрасные сауны и турецкие бани. Посещение сауны часто сопровождается охлаждением в бассейне или под душем, что помогает улучшить кровообращение и общее самочувствие. Сауны популярны во многих странах и считаются важной частью культуры здоровья.