Кокосів — це тропічний плід, який росте на пальмах кокосові пальми. Він має тверду оболонку, що захищає м'яку білу м'якоть і рідину, відому як кокосова вода. Кокоси є популярними в багатьох кухнях світу, завдяки своєму унікальному смаку та поживним властивостям. Кокосів багатий на жири, вітаміни та мінерали. Його використовують у приготуванні їжі, косметичних засобах та навіть у медицині. Кокосове масло та кокосове молоко — це популярні продукти, які виготовляють з цього плоду, і вони мають численні корисні властивості для здоров'я.