Анемія — це стан, при якому в організмі недостатньо червоних кров'яних клітин або гемоглобіну. Це може призвести до зниження здатності крові переносити кисень, що викликає втому, слабкість і блідість шкіри. Причини анемії можуть бути різними, включаючи недостатнє споживання заліза, вітаміну B12 або фолієвої кислоти. Лікування анемії залежить від її причини. У багатьох випадках рекомендується змінити дієту, включивши більше продуктів, багатих на залізо, вітамін B12 та фолієву кислоту. У деяких випадках можуть знадобитися добавки або медичні процедури для відновлення нормального рівня червоних кров'яних