Ο πονοκέφαλος είναι μια κοινή κατάσταση που χαρακτηρίζεται από πόνο ή δυσφορία στην περιοχή του κεφαλιού. Μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως το άγχος, η έλλειψη ύπνου, η κακή διατροφή ή η αφυδάτωση. Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι πονοκεφάλων, όπως οι ημικρανίες και οι τακτικοί πονοκέφαλοι. Η διάρκεια και η ένταση του πόνου μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Συνήθως, οι πονοκέφαλοι μπορούν να αντιμετωπιστούν με απλά παυσίπονα, ξεκούραση ή αλλαγές στον τρόπο ζωής. Αν ο πόνος είναι σοβαρός ή επαναλαμβάνεται συχνά, είναι σημαντικό