Η λέξη "μεσογειακής" αναφέρεται σε οτιδήποτε σχετίζεται με τη Μεσόγειο Θάλασσα, μια θάλασσα που περιβάλλει τρεις ηπείρους: την Ευρώπη, την Ασία και την Αφρική. Η περιοχή αυτή είναι γνωστή για το ήπιο κλίμα της, τις πλούσιες πολιτιστικές παραδόσεις και τη βιοποικιλότητα της. Η μεσογειακή διατροφή είναι ένα από τα πιο γνωστά χαρακτηριστικά της περιοχής, περιλαμβάνοντας τρόφιμα όπως το ελαιόλαδο, τα φρούτα, τα λαχανικά και τα θαλασσινά. Αυτή η διατροφή θεωρείται υγιεινή και έχει συνδεθεί με πολλά οφέλη για την υγεία, όπως η μεί