Τα θαλασσινά είναι τρόφιμα που προέρχονται από τη θάλασσα. Περιλαμβάνουν διάφορους τύπους ψαριών, οστρακοειδών και καρκινοειδών. Αυτά τα τρόφιμα είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και άλλα θρεπτικά συστατικά, που τα καθιστούν υγιεινές επιλογές για τη διατροφή. Στην ελληνική κουζίνα, τα θαλασσινά είναι δημοφιλή και χρησιμοποιούνται σε πολλές συνταγές. Κλασικά πιάτα περιλαμβάνουν χταπόδι, καλαμάρι και γαρίδες. Συνήθως σερβίρονται με ελαιόλαδο, λεμόνι και μυρωδικά, προσφέροντας γεύσεις που ανα