Το "μεσογειακά" αναφέρεται σε στοιχεία που σχετίζονται με τη Μεσόγειο Θάλασσα, μια περιοχή που περιλαμβάνει χώρες όπως η Ελλάδα, η Ιταλία και η Ισπανία. Αυτή η περιοχή είναι γνωστή για το κλίμα της, που χαρακτηρίζεται από ζεστά, ξηρά καλοκαίρια και ήπιους, βροχερούς χειμώνες. Η μεσογειακή διατροφή είναι επίσης διάσημη, περιλαμβάνοντας τρόφιμα όπως το ελαιόλαδο, τα φρούτα, τα λαχανικά και τα θαλασσινά. Αυτή η διατροφή θεωρείται υγιεινή και έχει συνδεθεί με πολλά οφέλη για την υγεία, όπως η μείωση του κινδύνου καρδιοαγ