Ο λιναρόσπορος είναι οι σπόροι του φυτού λιναρι, που ανήκει στην οικογένεια των λιναροειδών. Είναι γνωστός για την πλούσια περιεκτικότητά του σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Χρησιμοποιείται συχνά στη διατροφή, είτε ως σκόνη είτε ως έλαιο, και θεωρείται ευεργετικός για την υγεία. Η κατανάλωση λιναρόσπορου μπορεί να συμβάλλει στη βελτίωση της πεπτικής υγείας και στη μείωση της φλεγμονής. Επιπλέον, έχει συνδεθεί με την υποστήριξη της καρδιοαγγειακής υγείας και τη ρύθμιση των επιπέδων χοληστερόλης.