ισχιακό μυ
Το ισχιακό μυ είναι ένας από τους μεγαλύτερους και πιο ισχυρούς μύες του σώματος. Βρίσκεται στην πίσω πλευρά του μηρού και είναι υπεύθυνος για την κάμψη του γόνατος και την έκταση του ισχίου. Παίζει σημαντικό ρόλο σε δραστηριότητες όπως το περπάτημα, το τρέξιμο και το ανέβασμα σκαλοπατιών.
Ο ισχιακός μυς αποτελείται από τρεις κύριες ομάδες μυών, γνωστές ως ισχιακοί μύες. Αυτές οι ομάδες περιλαμβάνουν τον ημιυμενώδη μυ, τον ημιτενοντώδη μυ και τον δικέφαλο μυ. Η σωστή λειτουργία του είναι κρίσιμη για την κινητικότητα και την ευελιξία του κάτω μέ