Ο ισχιακός μυς είναι ένας από τους κύριους μύες του σώματος, που βρίσκεται στην περιοχή του ισχίου. Συμβάλλει στη στήριξη και την κίνηση του σώματος, επιτρέποντας την κάμψη και την έκταση του ισχίου. Είναι σημαντικός για δραστηριότητες όπως το περπάτημα, το τρέξιμο και η αναρρίχηση. Αυτός ο μυς συνδέεται με άλλους μύες της περιοχής, όπως οι γλουτιαίοι μύες και οι τετρακέφαλοι. Η σωστή λειτουργία του ισχιακού μυός είναι απαραίτητη για την αποφυγή τραυματισμών και την καλή κινητικότητα. Η ενδυνάμωσή του μπορεί να βελτιώσει την αθλητική απόδοση και την καθημερινή δραστηριότητα.