Η ενέργεια (Vitality) αναφέρεται στην ικανότητα ενός οργανισμού να λειτουργεί και να αναπτύσσεται. Περιλαμβάνει φυσικές, ψυχικές και συναισθηματικές πτυχές, οι οποίες συμβάλλουν στην ευημερία και την υγεία. Η ενέργεια μπορεί να επηρεαστεί από παράγοντες όπως η διατροφή, η άσκηση και ο ύπνος. Η ενέργεια είναι επίσης σημαντική για την εκτέλεση καθημερινών δραστηριοτήτων και την επίτευξη στόχων. Η καλή διαχείριση της ενέργειας μπορεί να βελτιώσει την παραγωγικότητα και τη γενική ποιότητα ζωής. Σχετικές έννοιες περιλαμβάνουν την ευεξία, την ψυχική υγεία και την φυσική κατάσταση.