Η άρση βαρών είναι ένα άθλημα που περιλαμβάνει την ανύψωση βαρών με σκοπό την επίτευξη της μέγιστης δύναμης. Οι αθλητές εκτελούν δύο βασικές κινήσεις: το snatch και το clean and jerk. Αυτές οι κινήσεις απαιτούν τεχνική, δύναμη και ευλυγισία. Οι αθλητές της άρσης βαρών συμμετέχουν σε αγώνες, όπου οι επιδόσεις τους μετριούνται σε κιλά. Το άθλημα είναι δημοφιλές στους Ολυμπιακούς Αγώνες, όπου οι αθλητές εκπροσωπούν τις χώρες τους. Η άρση βαρών προάγει τη φυσική κατάσταση και την πειθαρχία.