diş fırçalama
Diş fırçalama, dişlerin temizlenmesi için kullanılan bir yöntemdir. Bu işlem, dişlerin yüzeyindeki plak ve yiyecek kalıntılarını temizleyerek ağız sağlığını korur. Diş fırçaları, genellikle naylon kıllardan yapılır ve farklı boyutlarda bulunur. Diş fırçalama, günde en az iki kez yapılması önerilen bir alışkanlıktır.
Diş fırçalama sırasında, diş macunu kullanmak da önemlidir. Diş macunları, dişleri beyazlatmaya ve çürümeyi önlemeye yardımcı olan florür gibi maddeler içerir. Doğru teknikle yapılan diş fırçalama, diş eti hastalıklarını önlemeye ve genel ağız sağlığını iyileştirmeye katkı sağlar.