철봉은 체육관이나 운동장에서 흔히 볼 수 있는 운동 기구로, 주로 상체 근육을 강화하는 데 사용됩니다. 이 기구는 수평으로 설치된 막대기로, 사용자는 이 막대에 매달리거나 다양한 운동을 수행할 수 있습니다. 철봉 운동은 팔, 어깨, 등 근육을 발달시키는 데 효과적입니다. 철봉은 여러 가지 운동 방식으로 활용될 수 있습니다. 예를 들어, 턱걸이나 풀업과 같은 운동은 상체 힘을 기르는 데 도움을 줍니다. 또한, 철봉은 체조와 같은 스포츠에서도 중요한 역할을 하며, 운동선수들이 기량을 향상시키기 위해 자주 사용합니다.