정신적 지원은 개인이 어려운 상황이나 스트레스를 겪을 때 필요한 정서적 도움을 제공하는 것을 의미합니다. 이는 친구, 가족, 전문가와 같은 사람들로부터 받을 수 있으며, 대화나 상담을 통해 이루어질 수 있습니다. 정신적 지원은 개인의 심리적 안녕을 증진시키고, 문제 해결 능력을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 정신적 지원의 예로는 심리 상담이나 지원 그룹이 있습니다. 이러한 지원은 개인이 자신의 감정을 표현하고, 스트레스를 관리하며, 긍정적인 대처 방법을 찾는 데 기여합니다. 또한, 정신적 지원은 정신 건강을 유지하고 향상시키는 데 중요한 역할을 합니다.