자신감은 자신의 능력이나 가치에 대한 믿음입니다. 이는 개인이 도전적인 상황에서 긍정적인 태도를 유지하고, 목표를 향해 나아갈 수 있도록 돕습니다. 자신감이 있는 사람은 실패를 두려워하지 않고, 새로운 경험을 시도하는 경향이 있습니다. 자신감은 여러 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 자기 존중감, 경험, 그리고 사회적 지지가 그 예입니다. 자신감이 높을수록 사람들은 더 나은 결정을 내리고, 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있습니다.