사회적 지지란 개인이 어려운 상황에서 받는 정서적, 정보적, 물질적 도움을 의미합니다. 이는 가족, 친구, 동료 등 다양한 사람들로부터 제공될 수 있으며, 개인의 심리적 안녕과 회복력에 중요한 역할을 합니다. 사회적 지지는 정신 건강을 증진시키고 스트레스를 줄이는 데 도움을 줍니다. 또한, 사회적 관계를 강화하고, 개인이 사회에서 더 잘 적응할 수 있도록 지원합니다. 이러한 지지는 특히 위기 상황에서 더욱 중요하게 작용합니다.