운동 요법은 신체의 건강을 증진하고 질병을 예방하기 위해 계획된 운동 프로그램입니다. 이 요법은 개인의 필요와 목표에 맞춰 조정되며, 일반적으로 유산소 운동, 근력 훈련, 유연성 운동 등을 포함합니다. 운동 요법은 다양한 질병, 특히 심장병, 당뇨병, 비만 등의 관리에 효과적입니다. 전문가의 지도 아래 진행되며, 환자의 신체 상태와 능력에 따라 안전하게 설계됩니다.