슬립은 일반적으로 수면을 의미하며, 사람이나 동물이 휴식을 취하는 상태입니다. 이 과정에서 신체는 에너지를 회복하고, 뇌는 정보를 정리합니다. 슬립은 건강에 매우 중요하며, 부족할 경우 집중력 저하와 면역력 약화 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 슬립은 여러 단계로 나뉘며, REM 수면과 비REM 수면이 포함됩니다. REM 수면은 꿈을 꾸는 단계로, 뇌의 활동이 활발해집니다. 반면, 비REM 수면은 깊은 수면 상태로, 신체 회복이 이루어집니다. 이 두 단계는 건강한 수면 주기를 유지하는 데 필수적입니다.