수련은 주로 정신적, 신체적 기술을 향상시키기 위해 수행하는 훈련이나 연습을 의미합니다. 이는 무술, 요가, 명상 등 다양한 분야에서 이루어지며, 개인의 집중력과 자기 통제를 높이는 데 도움을 줍니다. 수련은 또한 특정 기술이나 지식을 습득하기 위한 과정으로도 이해될 수 있습니다. 예를 들어, 예술이나 음악 분야에서도 수련을 통해 숙련도를 높이고 창의성을 발전시킬 수 있습니다. 이러한 과정은 개인의 성장과 발전에 중요한 역할을 합니다.