베리류는 작고 다채로운 과일로, 주로 식용으로 사용됩니다. 이들은 비타민, 미네랄, 그리고 항산화 물질이 풍부하여 건강에 이로운 영향을 미칩니다. 대표적인 베리류로는 딸기, 블루베리, 라즈베리 등이 있습니다. 베리류는 다양한 요리에 활용되며, 생으로 먹거나 잼, 주스, 디저트 등으로 가공됩니다. 또한, 이들은 다이어트 식품으로 인기가 높고, 맛과 색깔 덕분에 요리의 시각적 매력을 더해줍니다.