미량 미네랄은 인체에 필요한 미네랄 중에서 소량만 필요로 하는 영양소입니다. 이들은 철, 아연, 구리, 셀레늄 등으로, 신체의 다양한 기능을 지원합니다. 미량 미네랄은 효소의 작용, 면역 체계 강화, 그리고 세포의 성장과 발달에 중요한 역할을 합니다. 이 미네랄들은 일반적으로 음식에서 자연스럽게 섭취할 수 있으며, 균형 잡힌 식단을 통해 충분히 공급받을 수 있습니다. 그러나 특정 질병이나 식습관으로 인해 결핍될 수 있으므로, 필요 시 영양제를 통해 보충할 수 있습니다.