"등으로 자는 사람"은 주로 등을 대고 누워 자는 사람을 의미합니다. 이 자세는 척추를 곧게 유지하고, 호흡을 원활하게 하는 데 도움이 됩니다. 또한, 이 자세로 자는 사람들은 종종 수면 중에 코를 고는 경향이 있습니다. 등으로 자는 것은 여러 가지 장점이 있지만, 일부 사람들에게는 불편할 수 있습니다. 예를 들어, 수면 무호흡증이나 위식도 역류 질환이 있는 경우, 이 자세가 증상을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 개인의 건강 상태에 따라 적절한 수면 자세를 선택하는 것이 중요합니다.