골격근은 인체의 주요 근육 유형 중 하나로, 뼈에 부착되어 움직임을 담당합니다. 이 근육은 의식적으로 조절할 수 있으며, 주로 운동과 자세 유지에 중요한 역할을 합니다. 골격근은 길고 가는 섬유로 구성되어 있으며, 힘을 발휘하는 데 매우 효율적입니다. 골격근은 운동을 통해 강화할 수 있으며, 규칙적인 운동은 근육의 크기와 힘을 증가시킵니다. 또한, 골격근은 대사 활동에도 영향을 미쳐, 신체의 에너지 소모를 증가시키고 체중 관리에 도움을 줍니다.