고지방 식품은 지방 함량이 높은 음식을 의미합니다. 이러한 식품은 일반적으로 육류, 유제품, 견과류, 그리고 일부 식물성 기름에서 발견됩니다. 고지방 식품은 에너지를 제공하며, 일부는 필수 지방산과 비타민을 포함하고 있습니다. 그러나 고지방 식품의 과다 섭취는 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히, 심혈관 질환이나 비만과 같은 문제를 유발할 수 있으므로, 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 적절한 양의 고지방 식품을 섭취하는 것이 건강에 도움이 될 수 있습니다.