足首（あしくび）は、足の一部で、脚と足をつなぐ関節です。この関節は、主に脛骨（けいこつ）と腓骨（ひこつ）から構成され、足の動きに重要な役割を果たします。足首は、歩行や走行、ジャンプなどの動作を支えるために必要です。 足首は、靭帯（じんたい）や腱（けん）によって強化されており、安定性を提供します。足首の柔軟性と強さは、スポーツや日常生活において重要です。足首の怪我は一般的で、特に捻挫（ねんざ）が多く見られます。