貧血は、血液中の赤血球やヘモグロビンの量が不足している状態です。これにより、体内の酸素供給が減少し、疲れやすさや息切れなどの症状が現れることがあります。貧血の原因には、鉄分不足や慢性的な出血、栄養不足などが含まれます。 貧血の診断は、血液検査によって行われます。治療方法は、原因に応じて異なりますが、一般的には鉄分の摂取やビタミンB12の補充が推奨されます。生活習慣の改善も重要で、バランスの取れた食事が役立ちます。