自己認識（じこにんしき）とは、自分自身の性格、感情、価値観、強みや弱みを理解することを指します。これは、自己理解を深めることで、他者との関係や社会での行動に影響を与える重要な要素です。自己認識が高い人は、自分の感情を適切に管理し、より良い意思決定ができる傾向があります。 自己認識は、心理学やカウンセリングの分野で重要視されています。特に、自己啓発やメンタルヘルスの向上に役立つとされています。自己認識を高めるためには、自己反省やフィードバックを受け入れることが効果的です。