自己成長（じこせいちょう）とは、自分自身の能力や性格を向上させるプロセスを指します。これは、学びや経験を通じて行われ、自己理解を深めたり、新しいスキルを習得したりすることが含まれます。自己成長は、個人の目標達成や人生の質を向上させるために重要です。 自己成長には、自己反省やフィードバックを受け入れることが大切です。例えば、読書やセミナーに参加することで新しい知識を得たり、メンターからの指導を受けたりすることが役立ちます。これにより、自分の強みや弱みを理解し、より良い自分を目指すことができます。