焦慮症

焦慮症是一種常見的心理健康問題，通常表現為持續的緊張、擔憂和恐懼。這種情況可能會影響日常生活，導致個體在社交、工作或學習中感到困難。焦慮症的症狀包括心跳加速、出汗、失眠和注意力不集中等。治療焦慮症的方法包括心理治療和藥物治療。認知行為療法（CBT）是一種有效的心理治療，幫助患者識別和改變負面思維模式。藥物如抗焦慮藥也可以用來減輕症狀，並改善患者的生活質量。