无糖酸奶

无糖酸奶是一种不添加糖分的酸奶，通常由牛奶或植物奶发酵而成。它保留了酸奶的天然风味和丰富的营养成分，如蛋白质、钙和益生菌，有助于消化和肠道健康。这种酸奶适合那些希望减少糖分摄入的人群，尤其是糖尿病患者或正在控制体重的人。无糖酸奶可以单独食用，也可以与水果、坚果等健康食材搭配，增加口感和营养价值。