指圧（しあつ）は、日本の伝統的なマッサージ技法で、指や手のひらを使って体の特定のポイントを押すことで、リラクゼーションや健康促進を図ります。この技法は、体内のエネルギーの流れを整えることを目的とし、ストレスの軽減や筋肉の緊張を和らげる効果があります。 指圧は、鍼灸や整体といった他の伝統的な治療法と関連しています。施術は通常、服を着たままで行われ、特別な器具は必要ありません。指圧は、身体のバランスを整え、全体的な健康をサポートする手段として広く利用されています。